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LES 10 COMMANDEMENTS EN MATIERE DE CONSOMMATION DE SEL DANS LES HAUTS DE SEINE

Le 22 novembre 2018
LE SEL OUI MAIS A CONSOMMER QUOTIDIENNEMENT AVEC MODERATION !! Certes il a divers rôles dans l'organisme (régulation du volume et de la pression sanguine notamment…) mais le français en consomme généralement de façon excessive chaque jour.

LES 10 COMMANDEMENTS DU SEL

-COMMANDEMENT N°1 : La Salière de Table tu Retireras !!

-Commandement N°2 : Les Assaisonnements riches en Sodium (sauce Soja, sauce à l'oignon…) tu Eviteras!!

-Commandement N°3 : Des Plats Cuisinés du Commerce tu te Méfieras

-Commandement N°4 : Les Légumes en conserve tu Rinceras

-Commandement N°5: Avant de resaler tes plats tu Goûteras

-Commandement N°6 : Des Aliments Bruts tu Utiliseras 

-Commandement N°7 : des bâtonnets de crudités tu Choisiras 

 -Commandement N°8 : L'eau de Cuisson des Aliments, très peu tu Saleras

-Commandement N°9 : Choisir des Aliments tu Apprendras

-Commandement N°10 : Des Epices tu Abuseras (sauf le Curry qui est salé).

Le sel est a consommer il est utile à l'organisme mais sa consommation quotidienne doit être modérée. 

Remboursement des mutuelles

Le remboursement du diététicien par les mutuelles santé partenaires est entre 100 et 400 € par an et par bénéficiaire.

Veuillez vous rapprocher de votre mutuelle afin de connaître ces conditions.

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