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“ Bien manger
pour mieux vivre ”

Information Covid-19

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Le Pôle Santé vous reçoit dans le respect des gestes barrières.

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PEUX ON CONSOMMER DU FROMAGE QUOTIDIENNEMENT QUAND ON SOUHAITE PERDRE DU POIDS ??

Le 05 novembre 2020
OUI AUX FROMAGES QUAND ON SOUHAITE PERDRE DU POIDS MAIS ON EVITE AU QUOTIDIEN CERTAINS FROMAGES BIEN TROP GRAS ET TROP SALES POUR RIMER AVEC SANTE ET MINCEUR !! DONC OUI ON SE FAIT PLAISIR MAIS ON DOSE SON PLAISIR JOURNALIER EN FAISANT DE BONS CHOIX !!

Quand on souhaite perdre du poids-de la masse graisseuse peux on manger du fromage tous les jours  ??

Oui je suis partisante de ne pas diaboliser le fromage dans un Réequilbrage contrairement à un Régime où généralement  cet aliment est systématiquement supprimé !!! Etonnant car c'est un aliment gras et riche en sel !!! Oui à le conserver si le fait de consommer du fromage vous procure réellement du PLAISIR !!!Mais à condition d'en limiter la quantité consommée et de  choisir le "BON" fromage : celui qui vous plait et qui n'est pas un allié de votre ceinture abdominale !!

On privilégie plutôt les fromages suivant : La Cancoillotte-le Saint Nectaire-Le Camembert à 25 ou max 45 pourcents de Matières Grasses-Le Chèvre Frais...)

et on EVITE : le Chévre sec et mi sec- les Bleus-Le Parmesan-le Comté-Le Beufort-L'Emmental très Affiné-le Gruyère-Le Morbier-Le Gouda...)...

VENEZ ME VOIR POUR EN SAVOIR PLUS SUR LES FROMAGES ET BIEN PLUS !!!

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Le remboursement du diététicien par les mutuelles santé partenaires est entre 100 et 400 € par an et par bénéficiaire.

Veuillez vous rapprocher de votre mutuelle afin de connaître ces conditions.

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