ON REAGIT VITE POUR PERDRE SES KILOS D'HIVER CAR SI ON ATTEND GARE AU MAILLOT D E BAIN !

Vous avez pris quelques kilos liés au doudou alimentaire de la période hivernale et froide !!! Vous avez à vaincre ces kilos d'hiver = LA SOLUTION EN JANVIER-FEVRIER ON S 'Y ATTAQUE A DEFAUT CELA VA ËTRE COMPLIQUE POUR SE SENTIR BIEN EN MAILLOT DE BAIN CET ETE !!!

COMMENT S'Y PRENDRE?

UN REEQUILIBRAGE ALIMENTAIRE S'IMPOSE =

Des prises alimentaires bien réparties tout au long de la journée + des Repas Mixtes (lipides-protéines-glucides complexes et fibres)+on évite les sucres simples (miel-confiture-pâtisseries-sodas...)-on fait de l'exercice (Marche et ou une à 2 séances de sport hebdomadaire-on prend le temps de bien mastiquer…) non alliés minceur-santé et "belle peau"+On privilégie les aliments Bruts et on limite au maximum les  Produits Transformés...